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Ungesättigte Fettsäuren sind für eine gesunde Ernährung sehr wichtig.

Die Auswahl der Fette nimmt entscheidenden Einfluss auf die Qualität der Nahrung. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps für eine gesunde und genussreiche Küche. Mehr erfahren …

Bewegungstrainings und manuelle Therapie werden häufig gegen Gelenkbeschwerden eingesetzt.

Gelenkschmerzen können den Start in den Tag beinträchtigen. Erfahren Sie hier, was hinter den schmerzenden Gelenken steckt und was Sie dagegen tun können. Mehr erfahren …

Seefisch und Meeresfrüchte gehören zu den besten natürlichen Jodquellen.

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist unzureichend mit Jod versorgt. Mit diesen 6 Lebensmitteln nehmen Sie genügend Jod zu sich. Mehr erfahren …


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