Gesund und vital
Artikel vom 21.01.2016

Blaulichtfilter Brille: 5 Tipps für trübe Augen

Biker-Paar mit Blaulichtfilter-Brillen bei der Bikerpause
Beim Outdoor-Spaß im Sommer schützen Blaulichtfilter Brillen die Augen vor schädlichen Strahlen. Foto: djd/A. Schweizer

Biken, wandern, golfen, segeln: Unternehmungen im Freien stehen gerade in den Sommermonaten hoch im Kurs. Besonders schön ist es, wenn die Sonne scheint - allerdings nicht für unsere Augen. Denn helles Tages- oder Sonnenlicht kann nicht nur stark blenden, sondern enthält auch hohe Anteile gefährlicher UV- und Blaulichtstrahlung, die die Sehorgane schädigen können. Eine Blaulichtfilter Brille kann vor diesen Strahlen schützen und auch den Seheindruck durch schärfere Kontraste und weniger Blendung deutlich verbessern.

Voller Durchblick mit Kanten- oder Comfortfiltern.  Ein zusätzlicher Polarisationsfilter mindert Reflexe, etwa auf nasser Fahrbahn. Foto: djd/A. Schweizer
Voller Durchblick mit Kanten- oder Comfortfiltern. Ein zusätzlicher Polarisationsfilter mindert Reflexe, etwa auf nasser Fahrbahn. Foto: djd/A. Schweizer

Tipp 1: Eine Blaulichtfilter Brille kann bei Sehstörungen angenehmer sein

Gesunde Augen können damit umgehen und aus den verschiedenen Strahlen ein scharfes, kontrastreiches Bild produzieren. Liegen aber altersbedingte Trübungen oder krankhafte Ablagerungen vor, wird das blaue Licht zum Problem: Da seine kurzwelligen Strahlen dann besonders stark gestreut werden, können sie das Bild auf der Netzhaut überlagern und zur Blendung und einem schlechten Kontrastsehen führen. Besonders bei Sport und Aktivitäten im Freien fühlen sich Betroffene dadurch oft sehr eingeschränkt. Brillen mit Blaulichtfilter reduzieren dieses Streulicht und können somit bei Sehproblemen hilfreich sein.

Tipp 2: Augen-Vorsorge mit einem Blaulichtfilter

Darüber hinaus können Brillen mit Blaulichtfilter die Augen auch vor weiterer Schädigung schützen. Denn verschiedene Studien weisen darauf hin, dass nicht nur die UV-Strahlung, sondern auch das kurzwellige blaue Licht die Netzhaut schädigen kann. Außerdem wird das Entstehen der altersbedingten Augenkrankheit, der  Makuladegeneration (AMD), mit der Langzeiteinwirkung von Blaulicht in Verbindung gebracht.

Tipp 3: Kantenfilter schärfen die Kontraste

Es gibt also gute Gründe, seine Augen vor den blauen Strahlen zu schützen - auch für Menschen, die noch keine Sehprobleme haben. Eine normale Sonnenbrille leistet das aber nicht oder nur teilweise, da sie das Licht mehr oder weniger gleichmäßig über das gesamte Spektrum dämpft. Besser sind sogenannte Kantenfilter (Blaublocker), die das Blaulicht unterhalb einer bestimmten Wellenlänge komplett abblocken.

Tipp 4: Blaulichtfilter-Brillen für Autofahrer geeignet

Kantenfilter verursachen allerdings durch dieses vollständige Ausfiltern bestimmter Wellenlängen eine Farbverschiebung. Deshalb sind nicht alle Modelle verkehrstauglich. Während man mit Kanten bei 400 und 450 nm noch uneingeschränkt Auto fahren darf, gelten 511 nm nur noch als tageslichttauglich, und ab 527 nm darf man kein Fahrzeug mehr führen. Eine Lösung für das Problem der Farbverschiebung bieten sogenannte Comfortfilter (Blaudämpfer): Sie halten zwar ebenfalls den größten Teil des kurzwelligen Lichtes ab, lassen aber gerade genug Blau hindurch für einen natürlichen Farbeindruck.

Tipp 5: Komplettmodelle oder Übersetzbrillen stehen zur Wahl

Ein wichtiges Merkmal aller Modelle ist auch der Schutz vor Lichteinfall von der Seite und von oben, den "normale" Brillengestelle oft nicht bieten. Denn auf diesen Wegen kann trotz schützender Gläser noch viel schädliche Strahlung ans Auge gelangen. Blaulichtfilter-Brillen gibt es als elegante Komplettmodelle, aber auch als Übersetzbrillen zum Tragen über der alltäglichen Sehhilfe. Zusätzlich können Kanten- und Comfortfilter auch mit Polarisationsfiltern kombiniert werden. Diese bewirken eine starke Reflexminderung - etwa auf dem Wasser, auf Schnee oder nasser Fahrbahn - und somit eine weitere Steigerung des Kontrasts. Zum Testen und Anprobieren sollte man einen qualifizierten LowVision-Augenoptiker aufsuchen.

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