Gesund und vital

Eine ältere Dame schläft auf ihren Armen am Tisch.

Schlaflosigkeit: 6 Tipps für einen entspannten Schlaf im Alter

Viele Menschen haben im Alter mit Schlaflosigkeit zu kämpfen. Was man gegen Schlafprobleme unternehmen kann, lesen Sie in unseren Tipps.

Eine Frau schaut frustriert, während ihr Mann mit nackten Oberkörper schmollend im Bett liegt.

Trockene Scheide - 4 bewährte Tipps dagegen

Wenn Frauen unter einer trockenen Scheide leiden, wird aus Lust rasch Frust. Was sich bei anhaltender Scheidentrockenheit tun lässt, erfahren Sie hier.

Eine genervt schauende Frau putzt sich mit einem Ohrenstäbchen die Ohren.

7 Tipps gegen Jucken im Ohr

Jucken im Ohr kann wahnsinnig machen. Was kann gegen den Juckreiz tun? Lesen Sie hier, wie man das lästige Problem in den Griff bekommt.

Ein Frau sitzt lächelnd und enstpannt auf dem Boden

Kompressionsstrümpfe anziehen - 4 einfache Tipps

Kompressionsstrümpfe anziehen erfordert ein wenig Geschick - mit unseren 4 Tipps gelingt es bald, die Kompressionsstrümpfe leicht anzulegen.

3 Ayurveda-Typen: Welcher Typ bin ich?

Was hat es mit den 3 Ayurveda-Typen auf sich, welcher Typ sind Sie? Hier finden Sie einen Test dazu - und Tipps für den Alltag.

Ein Mann und eine Frau sitzen Händchen haltend mit überschlagenen Beinen nebeneinander auf zwei Bürostühlen, wobei man nur den Bildausschnitt unter dem Tisch sieht.

Beinübungen und 6 Fitness-Tipps für den Tag im Büro

6 Tipps und Beinübungen, mit denen Sie den Tag im Büro fit und schmerzfrei erleben. Entlasten Sie Ihre Venen vom vielen Sitzen.

Die häufige Nutzung des Smartphones kann zu schmerzhaften Nackenschmerzen beitragen.

Was tun bei Nackenschmerzen?

Stress im Beruf kann zu schmerzhaften Verspannungen führen. Was tun bei Nackenschmerzen? Lesen Sie unsere vier Tipps für den Alltag.

Gezeichnete Frau, neben der sich eine Donnerwolke mit der Aufschrift Stress befindet und auf deren anderen Seite "Magenisummangel" steht.

Magnesiummangel-Syptome loswerden

Magnesiummangel hat viele Syptome: Stress ist eins davon und vernichtet wertvolles Magnesium: ein Teufelskreis. Tipps, wie Sie diesen durchbrechen.

Frau bindet sich auf einer Bank den Schuh.

Fußfehlstellungen mit 3 Tipps lindern

3 häufige Fußfehlstellungen unter denen 60 % der Erwachsenen leiden - Infos zu den Ursachen und was Sie dagegen tun können.

Katarakt: 3 wichtige Informationen zur Operation

Katarakt oder Grauer Star: Ein Routine-Eingriff in Deutschland. Diese 3 wichtigen Dinge sollten Sie vor der Operation wissen.

Eine Frau im mittleren Alter füttert lächelnd ihren Mann mit einer Karotte

Wechseljahre und Gewichtszunahme: 6 Tipps

Im mittleren Alter kämpfen viele Frauen mit einer Gewichtszunahme. Aber hängt diese mit den Wechseljahren zusammen? Und was kann man dagegen tun?

Heilwasser aus Bad Bocklet: Stahlbad mit Champagnerfeeling

Das Heilwasser aus Bad Bocklet ist wegen seines hohen Eisengehaltes bekannt. Lesen Sie 5 Tipps zu der prickelnden Stahlquelle.

Biker-Paar mit Blaulichtfilter-Brillen bei der Bikerpause

Blaulichtfilter Brille: 5 Tipps für trübe Augen

Eine Blaulichtfilter Brille schützt die Augen vor kurzwelligem Licht. Das kann den Seheindruck trüben und die Netzhaut schädigen.

Sich rundum wohlfühlen - das gelingt vielen Frauen im Klimakterium wegen Beschwerden wie Hitzewallungen nur selten. Foto: djd/Gynokadin/M.Weber

Klimakterium: Bin ich schon drin?

Das Klimakterium ist für jede Frau ein einschneidender Lebensabschnitt. Die 4 wichtigsten Informatione zum Klimakterium, zu Symptomen und ihrer Behandlung.

Lachende Frau mit Kompressionsstrümpfen spielt auf dem Sofa mit Hund

Entstauungstherapie: 7 Entlastungstipps für geplagte Beine

Eine Entstauungstherapie kann bei Lipödemen und Lymphödemen Hilfe bieten - und für Entlastung bei schweren Beinen sorgen.

Ärztin untersucht Schilddrüse einer Patientin

Schilddrüse - Selenmangel vermeiden und ausgleichen

Die Schilddrüse kann durch Selenmangel krank werden. Das Wichtigste zum Spurenelement Selen und der Schilddrüse.

Übungen gegen Schwindel und Gleichgewichtsstörungen

Wenn Gleichgewichtsprobleme den Alltag beeinträchtigen, können spezielle Übungen gegen Schwindel Abhilfe schaffen. Wir geben 4 Tipps.

Frau Waltraud N. bei einer Heilpraktikerin

Schmerzen bei Arthrose: Die besten Tipps für Betroffene

Schmerzen bei Arthrose können Sie mit bewährten Tipps lindern. Lesen Sie die Erfahrung von Waltraut N. mit Arthrose.

Frau drückt sich Kopfkissen auf die Ohren

Lärm macht krank: Wege zu mehr Ruhe finden

Anhaltender Lärm kann krank machen. Lesen Sie Tipps, wie Sie Lärmquellen entschärfen und Entspannung finden können.

Das Kniegelenk muss große Belastungen aushalten

Meniskusriss: Symptome, Ursachen und Behandlung

Die knorpeligen "Stoßdämpfer" im Knie müssen eine Menge aushalten. Erfahren Sie mehr zu Meniskusverletzungen und den Symptomen für einen Meniskusriss.

Gewissheit, ob eine Familiäre Hypercholesterinämie vorliegt, kann neben einem Lipidprofil ein einfacher Gentest bringen. Foto: djd/Sanofi/J.Smith

Cholesterinwerte messen - Antworten rund ums Cholesterin

Cholesterinwerte messen - und zwar schon in jungen Jahren, denn das Risiko zu hohen Cholesterinwerten ist vererbar.

Hypercholesterinämie: 5 Tipps für die Gefäße

Hypercholesterinämie - tut nicht weh, ist aber gefährlich. Deshalb sollten Sie Ihrer Cholesterinwerte kennen. Lesen Sie 5 Tipps dazu.

Natürliche Hormone für die Wechseljahre

Natürliche Hormone können in den Wechseljahren helfen Beschwerden zu lindern. Erfahren Sie in unsere 4 Tipps, worauf Sie achten sollten.

Brustschmerzen: Frauen sollten diese 6 Dinge wissen

Brustschmerzen und Verhärtungen treten häufig auf. Die Beschwerden sind meistens harmlos, sollten aber nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

Hohe Cholesterinwerte - 5 Tipps für den Alltag

Hohe Cholesterinwerte tun nicht weh, sind aber extrem gefährlich. Lassen Sie Ihre Cholesterinwerte bestimmen - 5 Tipps.

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