AKTUELLE GESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Die ideale Tagesmenge an Protein ist abhängig von Alter, Fitness- und Ernährungsziel.

4 Dinge, die Sie über eiweißreiche Ernährung wissen sollten

Proteine gehören zu einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung. Einige Dinge sollten Sie dazu wissen.

Gesundheit
Bauch einer grau und Boxhandschuhe

9 Tipps fürs Intervall-Fasten: Mit wenigen Fastentagen den Pfunden den Kampf ansagen

Abnehmen kann einfach sein. Frauen, die ihren Stoffwechsel verstehen, können mit Intervall-Fasten Pfunde purzeln sehen und das Gewicht dauerhaft halten.

Gesundheit

Hilfe bei Sodbrennen: 6 Tipps zur Linderung

Gelangt Magensäure in die Speiseröhre, kommt es zum unangenehmen Sodbrennen, das auf Dauer sogar die Speiseröhre schädigen kann.

AKTUELLE ERNÄHRUNGSTIPPS

Gesundheit
Die ideale Tagesmenge an Protein ist abhängig von Alter, Fitness- und Ernährungsziel.

4 Dinge, die Sie über eiweißreiche Ernährung wissen sollten

Proteine gehören zu einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung. Einige Dinge sollten Sie dazu wissen.

Gesundheit
Bauch einer grau und Boxhandschuhe

9 Tipps fürs Intervall-Fasten: Mit wenigen Fastentagen den Pfunden den Kampf ansagen

Abnehmen kann einfach sein. Frauen, die ihren Stoffwechsel verstehen, können mit Intervall-Fasten Pfunde purzeln sehen und das Gewicht dauerhaft halten.

Gesundheit

Hilfe bei Sodbrennen: 6 Tipps zur Linderung

Gelangt Magensäure in die Speiseröhre, kommt es zum unangenehmen Sodbrennen, das auf Dauer sogar die Speiseröhre schädigen kann.

AKTUELLE TIPPS FÜR GESUNDHEIT UND VITALITÄT

Gesundheit
Burnout ist ein Phänomen, das immer mehr Menschen in unserer leistungsorientierten Gesellschaft betrifft.

Burnout Test: 7 typische Signale für drohende Erschöpfung

Burnout ist ein Phänomen, das immer mehr leistungsorientierte Menschen, vor allem um die Lebensmitte, betrifft - testen Sie Ihr persönliches Risiko.

Gesundheit
Mann und Frau schlafen auf Sitzbank im Flughafen.

Schlafrhythmus: 7 Tipps bei Schichtarbeit und Jetlag

Der Schlafrhythmus beeinflusst stark unser Wohlbefinden. Lesen Sie, warum es so wichtig ist, dass wir auf unsere innere Uhr hören.

Gesundheit
Schlafstoerungen und deren Ursachen bekaempfen.

Schlafstörungen: 9 häufige Ursachen, die Frauen um die Nachtruhe bringen

Immer mehr Menschen, insbesondere Frauen, leiden unter einem gestörten Schlaf. Doch welche Ursachen können Schlafstörungen auslösen und was lässt sich tun?

AKTUELLE ZAHNGESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Kieferschmerzen können auch nach zahnärztlichen Behandlungen auftreten.

Kieferschmerzen: Tipps und Ursachen

Erfahren Sie, was man im Falle von Kieferschmerzen tun sollte und welche möglichen Ursachen es gibt.

Gesundheit
Gesichtsauschnitt einer Frau, auf dem man hauptsächlich ihren Mund sieht. Die Frau zeigt mit einem Finger auf ihre Zähne

Gereiztes Zahnfleisch: 5 Tipps zur Vorbeugung

Entzündetes Zahnfleisch ist ein Problem, das viele kennen. Rund 80 Prozent der über 40-Jährigen sind von Zahnfleischproblemen betroffen. Lesen Sie Tipps zur Mundhygiene.

Gesundheit
Aufbissschienen verhindern das Aneinanderreiben der Zähne Foto: djd/thx

Diagnose Bruxismus: Die 4 wichtigsten Fakten

Nächtliches Zähneknirschen, Bruxismus genannt, verläuft langfristig nicht ohne Beschwerden. Wir informieren über Ursachen, Folgen und Therapiemöglichkeiten.