AKTUELLE GESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Grüne Gemüse sind wertvolle Vitamin K-Quellen.

Vitamin K: 5 Fakten, die jeder kennen sollte

Blutgerinnung, Knochenstärkung, Diabetes-Prophylaxe - wie vielfältig die Wirkung von Vitamin K im Körper ist, wird gerade erst erforscht.

Gesundheit
Die ideale Tagesmenge an Protein ist abhängig von Alter, Fitness- und Ernährungsziel.

4 Dinge, die Sie über eiweißreiche Ernährung wissen sollten

Proteine gehören zu einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung. Einige Dinge sollten Sie dazu wissen.

Gesundheit
Bauch einer grau und Boxhandschuhe

9 Tipps für die Intervalldiät

Abnehmen kann einfach sein. Frauen, die ihren Stoffwechsel verstehen, können mit Intervall-Fasten Pfunde purzeln sehen und das Gewicht dauerhaft halten.

AKTUELLE ERNÄHRUNGSTIPPS

Gesundheit
Grüne Gemüse sind wertvolle Vitamin K-Quellen.

Vitamin K: 5 Fakten, die jeder kennen sollte

Blutgerinnung, Knochenstärkung, Diabetes-Prophylaxe - wie vielfältig die Wirkung von Vitamin K im Körper ist, wird gerade erst erforscht.

Gesundheit
Die ideale Tagesmenge an Protein ist abhängig von Alter, Fitness- und Ernährungsziel.

4 Dinge, die Sie über eiweißreiche Ernährung wissen sollten

Proteine gehören zu einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung. Einige Dinge sollten Sie dazu wissen.

Gesundheit
Bauch einer grau und Boxhandschuhe

9 Tipps für die Intervalldiät

Abnehmen kann einfach sein. Frauen, die ihren Stoffwechsel verstehen, können mit Intervall-Fasten Pfunde purzeln sehen und das Gewicht dauerhaft halten.

AKTUELLE TIPPS FÜR GESUNDHEIT UND VITALITÄT

Gesundheit
Es ist wichtig, bei den ersten Anzeichen von Arthrose den Arzt aufzusuchen.

5 Maßnahmen zur Schmerzlinderung bei Gonarthrose

Gelenkverschleiß tritt im Knie besonders oft auf. Doch obwohl nicht heilbar, gibt es gute Möglichkeiten zur Schmerzlinderung bei Gonarthrose.

Gesundheit
Ständige Erreichbarkeit, wenig Bewegung und oft fehlende Mahlzeiten setzen viele Menschen unter Druck.

Stressresistenz: 7 Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Wenn die Anspannung im Alltag wächst, ist es Zeit, zur Ruhe zu kommen. Wie es gelingt, die eigene Stressresistenz zu steigern, erfahren Sie hier.

Gesundheit
Menschen, die unter einer Harninkontinenz leiden, können viel dafür tun, trotzdem einen entspannten Alltag zu genießen.

Immer noch ein Tabuthema: 6 Fakten, die Sie über Harninkontinenz wissen sollten

Blasenschwäche - das betrifft doch nur alte Menschen? Weit gefehlt! Wir stellen 6 Mythen rund um Harninkontinenz vor und liefern die Fakten dazu.

AKTUELLE ZAHNGESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Wer vor dem Einsetzen der Dritten einmal täglich eine Haftcreme aufträgt, kann sich im Normalfall darauf verlassen, dass das Gebiss auch beim Essen bleibt, wo es hingehört.

Zahnprothesen: 5 Gründe für eine Haftcreme

Das Tragen einer Zahnprothese ist zunächst eine große Umstellung. Für den richtigen Sitz des Zahnersatzes in jeder Lebenssituation sorgen Haftcremes.

Gesundheit
Zahnseide hilft gegen Mundgeruch, weil die Zahnzwischenräume so sauber werden.

5 Mittel gegen Mundgeruch

Erfahren Sie welche 5 bewährten Mittel gegen Mundgeruch wirklich helfen - damit Sie sich in Zukunft wohler fühlen.

Gesundheit
Parodontis läßt sich mit regelmäßigen Kontrollen vermeiden.

Parodontitis - 3 wichtige Fakten

Nahezu jeder zweite erwachsene Bürger in Deutschland ist von Parodontitis betroffen – mit gesundheitlichen und finanziellen Folgen!