AKTUELLE GESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Ungesättigte Fettsäuren sind für eine gesunde Ernährung sehr wichtig.

6 Tipps rund um gesunde Ernährung und ungesättigte Fettsäuren

Die Auswahl der Fette nimmt entscheidenden Einfluss auf die Qualität der Nahrung. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps für eine gesunde und genussreiche Küche.

Gesundheit
Seefisch und Meeresfrüchte gehören zu den besten natürlichen Jodquellen.

6 jodhaltige Lebensmittel für eine gesunde Schilddrüse

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist unzureichend mit Jod versorgt. Mit diesen 6 Lebensmitteln nehmen Sie genügend Jod zu sich.

Gesundheit
Diabetiker sollten Vitamin B1-Mangel vermeiden.

5 Fragen zu Vitamin B1-Mangel: Defizite erkennen und vermeiden

Nervenschäden können Folgen eines Vitamin-B1-Mangels sein. Hier finden Sie Antworten auf 5 wichtige Fragen dazu.

AKTUELLE ERNÄHRUNGSTIPPS

Gesundheit
Ungesättigte Fettsäuren sind für eine gesunde Ernährung sehr wichtig.

6 Tipps rund um gesunde Ernährung und ungesättigte Fettsäuren

Die Auswahl der Fette nimmt entscheidenden Einfluss auf die Qualität der Nahrung. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps für eine gesunde und genussreiche Küche.

Gesundheit
Seefisch und Meeresfrüchte gehören zu den besten natürlichen Jodquellen.

6 jodhaltige Lebensmittel für eine gesunde Schilddrüse

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist unzureichend mit Jod versorgt. Mit diesen 6 Lebensmitteln nehmen Sie genügend Jod zu sich.

Gesundheit
Diabetiker sollten Vitamin B1-Mangel vermeiden.

5 Fragen zu Vitamin B1-Mangel: Defizite erkennen und vermeiden

Nervenschäden können Folgen eines Vitamin-B1-Mangels sein. Hier finden Sie Antworten auf 5 wichtige Fragen dazu.

AKTUELLE TIPPS FÜR GESUNDHEIT UND VITALITÄT

Gesundheit
Bei Abgeschlagenheit und Erschöpfung hilft eine Basen-Kur.

Was steckt hinter meiner Abgeschlagenheit?

Viele Frauen zwischen 40 und 50 fühlen sich oft müde und erschöpft, es überwiegt das Gefühl der Abgeschlagenheit. Ursache könnte eine Übersäuerung des Körpers sein.

Gesundheit
Frau putzt sich die nase mit einem Taschentuch

Schnupfen schnell loswerden: 3 Strategien, damit die Erkältung verschwindet

Wenn sich Erkältungsviren ausbreiten, benötigt das Immunsystem volle Unterstützung, damit wir Schnupfen schnell loswerden: 3 Strategien gegen die Erkältung.

Gesundheit
Frau bringt Mann das Essen am Frühstückstisch

Blutzucker senken bei Typ-2-Diabetes: 4 häufige Fragen und Antworten

Typ-2-Diabetiker sollten wissen, welche Blutzuckerwerte bei ihnen anzustreben sind und mit welchen Maßnahmen sie den Blutzucker effektiv senken können.

AKTUELLE ZAHNGESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Gesichtsauschnitt einer Frau, auf dem man hauptsächlich ihren Mund sieht. Die Frau zeigt mit einem Finger auf ihre Zähne

Gereiztes Zahnfleisch: 5 Tipps zur Vorbeugung

Entzündetes Zahnfleisch ist ein Problem, das viele kennen. Rund 80 Prozent der über 40-Jährigen sind von Zahnfleischproblemen betroffen. Lesen Sie Tipps zur Mundhygiene.

Gesundheit
Aufbissschienen verhindern das Aneinanderreiben der Zähne Foto: djd/thx

Diagnose Bruxismus: Die 4 wichtigsten Fakten

Nächtliches Zähneknirschen, Bruxismus genannt, verläuft langfristig nicht ohne Beschwerden. Wir informieren über Ursachen, Folgen und Therapiemöglichkeiten.

Gesundheit
Mann und Frau küssen sich im Bett

Frischer Atem: 10 Irrtümer rund um die Zahnpflege

Richtige Mundhygiene ist entscheidend für einen frischen Atem. Doch bei der Zahnpflege lässt sich vieles falsch machen. Wir klären über Irrtümer auf.