AKTUELLE GESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Auch mal nichts tun und genießen - das empfiehlt Saskia Vester.

Auszeiten nehmen: 6 Tipps von Schauspielerin Saskia Vester

Schauspielerin Saskia Vester hat einen stressigen Arbeitsalltag. Die beliebte TV-Darstellerin verrät, wie es ihr gelingt, sich kleine Auszeiten zu nehmen.

Gesundheit
Die Natur mit allen Sinnen zu genießen, macht Birgit Schrowange viel Freude.

Energieräuber im Zaum halten: 7 Tipps gegen Überbelastungen im Alltag

Energieräuber wie Stress, Lärm und Zeitdruck begleiten unseren Alltag. Birgit Schrowange gibt 7 Tipps, wie sich Überbelastungen vermeiden lassen.

Gesundheit
Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um die Gelenke mobil zu halten.

Gymnastik und Hyaluron fürs Knie: 6 Tipps gegen Arthrose

Um den Verlauf von Arthrose zu verlangsamen, können Strategien wie Bewegung, gezielte Ernährung oder Hyaluron fürs Knie helfen.

AKTUELLE ERNÄHRUNGSTIPPS

Gesundheit
Grüne Gemüse sind wertvolle Vitamin K-Quellen.

Vitamin K: 5 Fakten, die jeder kennen sollte

Blutgerinnung, Knochenstärkung, Diabetes-Prophylaxe - wie vielfältig die Wirkung von Vitamin K im Körper ist, wird gerade erst erforscht.

Gesundheit
Die ideale Tagesmenge an Protein ist abhängig von Alter, Fitness- und Ernährungsziel.

4 Dinge, die Sie über eiweißreiche Ernährung wissen sollten

Proteine gehören zu einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung. Einige Dinge sollten Sie dazu wissen.

Gesundheit
Bauch einer grau und Boxhandschuhe

9 Tipps für die Intervalldiät

Abnehmen kann einfach sein. Frauen, die ihren Stoffwechsel verstehen, können mit Intervall-Fasten Pfunde purzeln sehen und das Gewicht dauerhaft halten.

AKTUELLE TIPPS FÜR GESUNDHEIT UND VITALITÄT

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AKTUELLE ZAHNGESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Wer vor dem Einsetzen der Dritten einmal täglich eine Haftcreme aufträgt, kann sich im Normalfall darauf verlassen, dass das Gebiss auch beim Essen bleibt, wo es hingehört.

Zahnprothesen: 5 Gründe für eine Haftcreme

Das Tragen einer Zahnprothese ist zunächst eine große Umstellung. Für den richtigen Sitz des Zahnersatzes in jeder Lebenssituation sorgen Haftcremes.

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Zahnseide hilft gegen Mundgeruch, weil die Zahnzwischenräume so sauber werden.

5 Mittel gegen Mundgeruch

Erfahren Sie welche 5 bewährten Mittel gegen Mundgeruch wirklich helfen - damit Sie sich in Zukunft wohler fühlen.

Gesundheit
Parodontis läßt sich mit regelmäßigen Kontrollen vermeiden.

Parodontitis - 3 wichtige Fakten

Nahezu jeder zweite erwachsene Bürger in Deutschland ist von Parodontitis betroffen – mit gesundheitlichen und finanziellen Folgen!