AKTUELLE GESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Ungesättigte Fettsäuren sind für eine gesunde Ernährung sehr wichtig.

6 Tipps rund um gesunde Ernährung und ungesättigte Fettsäuren

Die Auswahl der Fette nimmt entscheidenden Einfluss auf die Qualität der Nahrung. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps für eine gesunde und genussreiche Küche.

Gesundheit
Seefisch und Meeresfrüchte gehören zu den besten natürlichen Jodquellen.

6 jodhaltige Lebensmittel für eine gesunde Schilddrüse

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist unzureichend mit Jod versorgt. Mit diesen 6 Lebensmitteln nehmen Sie genügend Jod zu sich.

Gesundheit
Diabetiker sollten Vitamin B1-Mangel vermeiden.

5 Fragen zu Vitamin B1-Mangel: Defizite erkennen und vermeiden

Nervenschäden können Folgen eines Vitamin-B1-Mangels sein. Hier finden Sie Antworten auf 5 wichtige Fragen dazu.

AKTUELLE ERNÄHRUNGSTIPPS

Gesundheit
Ungesättigte Fettsäuren sind für eine gesunde Ernährung sehr wichtig.

6 Tipps rund um gesunde Ernährung und ungesättigte Fettsäuren

Die Auswahl der Fette nimmt entscheidenden Einfluss auf die Qualität der Nahrung. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps für eine gesunde und genussreiche Küche.

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Seefisch und Meeresfrüchte gehören zu den besten natürlichen Jodquellen.

6 jodhaltige Lebensmittel für eine gesunde Schilddrüse

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist unzureichend mit Jod versorgt. Mit diesen 6 Lebensmitteln nehmen Sie genügend Jod zu sich.

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Diabetiker sollten Vitamin B1-Mangel vermeiden.

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AKTUELLE TIPPS FÜR GESUNDHEIT UND VITALITÄT

Gesundheit
Entspannungsübungen gegen Stress durch Schichtarbeit.

Die 10 besten Tipps, um trotz Schichtarbeit besser zu schlafen

Schichtarbeit stresst, verwirrt die innere Uhr und verursacht Schlafprobleme. Wie die Nachtruhe trotz Schichtarbeit erholsamer wird, zeigen unsere Tipps.

Gesundheit
Für das Wohlbefinden ist Tageslicht besonders wichtig.

5 Fakten, warum Tageslicht wichtig für unser Wohlbefinden ist

Tageslicht dient nicht nur als Lichtquelle, sondern hat auch einen großen Einfluss auf Körper und Gesundheit. Wir erklären warum.

Gesundheit
Eine Impfung gegen Grippe verringert das Risiko einer Erkrankung.

7 wichtige Fragen und Antworten zur Grippeimpfung

Alle Jahre wieder rollt die Grippewelle durch das Land. Bestmöglich vorbeugen lässt sich nur mit einer Grippeimpfung. Das sollte man darüber wissen.

AKTUELLE ZAHNGESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Gesichtsauschnitt einer Frau, auf dem man hauptsächlich ihren Mund sieht. Die Frau zeigt mit einem Finger auf ihre Zähne

Gereiztes Zahnfleisch: 5 Tipps zur Vorbeugung

Entzündetes Zahnfleisch ist ein Problem, das viele kennen. Rund 80 Prozent der über 40-Jährigen sind von Zahnfleischproblemen betroffen. Lesen Sie Tipps zur Mundhygiene.

Gesundheit
Aufbissschienen verhindern das Aneinanderreiben der Zähne Foto: djd/thx

Diagnose Bruxismus: Die 4 wichtigsten Fakten

Nächtliches Zähneknirschen, Bruxismus genannt, verläuft langfristig nicht ohne Beschwerden. Wir informieren über Ursachen, Folgen und Therapiemöglichkeiten.

Gesundheit
Mann und Frau küssen sich im Bett

Frischer Atem: 10 Irrtümer rund um die Zahnpflege

Richtige Mundhygiene ist entscheidend für einen frischen Atem. Doch bei der Zahnpflege lässt sich vieles falsch machen. Wir klären über Irrtümer auf.