AKTUELLE GESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Diabetiker sollten Vitamin B1-Mangel vermeiden.

5 Fragen zu Vitamin B1-Mangel: Defizite erkennen und vermeiden

Nervenschäden können Folgen eines Vitamin-B1-Mangels sein. Hier finden Sie Antworten auf 5 wichtige Fragen dazu.

Gesundheit
Nährstoffmangel ist besonders im Alter ein hohes Gesundheitsrisiko.

6 wichtige Warnsignale für Nährstoffmangel

Viele Menschen sind trotz Übergewicht nicht ausreichend mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt. Wir erklären, woran man Nährstoffmangel erkennen kann.

Gesundheit
Gesundheitsförderung mit einem Glas Zitronenwasser am Morgen.

6 Tipps von Esther Schweins, um die Gesundheit zu fördern

Zur Gesundheitsförderung setzt Multitalent Esther Schweins auf Entspannung, Bewegung und Säure-Basen-Ausgleich. Wie das im Alltag aussieht, lesen Sie hier.

AKTUELLE ERNÄHRUNGSTIPPS

Gesundheit
Diabetiker sollten Vitamin B1-Mangel vermeiden.

5 Fragen zu Vitamin B1-Mangel: Defizite erkennen und vermeiden

Nervenschäden können Folgen eines Vitamin-B1-Mangels sein. Hier finden Sie Antworten auf 5 wichtige Fragen dazu.

Gesundheit
Nährstoffmangel ist besonders im Alter ein hohes Gesundheitsrisiko.

6 wichtige Warnsignale für Nährstoffmangel

Viele Menschen sind trotz Übergewicht nicht ausreichend mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt. Wir erklären, woran man Nährstoffmangel erkennen kann.

Gesundheit
Gesundheitsförderung mit einem Glas Zitronenwasser am Morgen.

6 Tipps von Esther Schweins, um die Gesundheit zu fördern

Zur Gesundheitsförderung setzt Multitalent Esther Schweins auf Entspannung, Bewegung und Säure-Basen-Ausgleich. Wie das im Alltag aussieht, lesen Sie hier.

AKTUELLE TIPPS FÜR GESUNDHEIT UND VITALITÄT

Gesundheit
Stressmanagement hilft, chronischen Dauerstress vorzubeugen.

Stressmanagement: 5 Tricks, wie Sie mit hohen Anforderungen besser klar kommen

Wer dauerhaft unter Stress leidet, kann mit der Zeit krank werden. Die Stoffwechselexpertin Jutta Doebel verrät, wie ein gutes Stressmanagement aussieht.

Gesundheit
Magnesiumbedarf ist wichtig fuer Senioren besonders wenn sie aktiv sind.

6 Fakten, warum der Tagesbedarf an Magnesium im Alter so wichtig ist

Gerade ältere Menschen benötigen eine Magnesiumversorgung, die ihrem Tagesbedarf entspricht. Warum das Powermineral für Sie so wichtig ist, lesen Sie hier.

Gesundheit
Eine Frau, die unter einem Lymphödem leidet, legt die Beine hoch.

6 Tipps zur Selbsthilfe bei Lymphödemen

Bei einem Lymphödem können Betroffene mit gezieltem Selbstmanagement oft eine deutliche Linderung erreichen.

AKTUELLE ZAHNGESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Gesichtsauschnitt einer Frau, auf dem man hauptsächlich ihren Mund sieht. Die Frau zeigt mit einem Finger auf ihre Zähne

Gereiztes Zahnfleisch: 5 Tipps zur Vorbeugung

Entzündetes Zahnfleisch ist ein Problem, das viele kennen. Rund 80 Prozent der über 40-Jährigen sind von Zahnfleischproblemen betroffen. Lesen Sie Tipps zur Mundhygiene.

Gesundheit
Aufbissschienen verhindern das Aneinanderreiben der Zähne Foto: djd/thx

Diagnose Bruxismus: Die 4 wichtigsten Fakten

Nächtliches Zähneknirschen, Bruxismus genannt, verläuft langfristig nicht ohne Beschwerden. Wir informieren über Ursachen, Folgen und Therapiemöglichkeiten.

Gesundheit
Mann und Frau küssen sich im Bett

Frischer Atem: 10 Irrtümer rund um die Zahnpflege

Richtige Mundhygiene ist entscheidend für einen frischen Atem. Doch bei der Zahnpflege lässt sich vieles falsch machen. Wir klären über Irrtümer auf.