AKTUELLE GESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Intervallfasten ist leicht in der Umsetzung im Alltag.

Intervallfasten: 6 Fakten rund um das Fasten mit Pausen

Fastenkonzepte, die nur phasenweise einen Nahrungsverzicht vorsehen, sind "in". Was das sogenannte Intervallfasten auszeichnet, lesen Sie hier.

Gesundheit
Verdauungsprobleme vorbeugen und loswerden.

4 Tipps bei Verdauungsproblemen

Im Alltag ist es oft schwierig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und ausreichend körperlich aktiv zu sein. Die Folgen sind vor allem im Darm spürbar.

Gesundheit
Kupfermangel durch dunkle Schokolade ausgleichen.

Kupfermangel muss nicht sein: 4 Tipps für die richtige Versorgung mit dem wichtigen Spurenelement

Der Körper braucht verschiedene Spurenelemente wie Kupfer, damit er gesund und vital bleibt. Finden Sie heraus, wie Sie einem Kupfermangel vorbeugen: Unsere 4 Tipps für die richtige Versorgung.

AKTUELLE ERNÄHRUNGSTIPPS

Gesundheit
Intervallfasten ist leicht in der Umsetzung im Alltag.

Intervallfasten: 6 Fakten rund um das Fasten mit Pausen

Fastenkonzepte, die nur phasenweise einen Nahrungsverzicht vorsehen, sind "in". Was das sogenannte Intervallfasten auszeichnet, lesen Sie hier.

Gesundheit
Verdauungsprobleme vorbeugen und loswerden.

4 Tipps bei Verdauungsproblemen

Im Alltag ist es oft schwierig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und ausreichend körperlich aktiv zu sein. Die Folgen sind vor allem im Darm spürbar.

Gesundheit
Kupfermangel durch dunkle Schokolade ausgleichen.

Kupfermangel muss nicht sein: 4 Tipps für die richtige Versorgung mit dem wichtigen Spurenelement

Der Körper braucht verschiedene Spurenelemente wie Kupfer, damit er gesund und vital bleibt. Finden Sie heraus, wie Sie einem Kupfermangel vorbeugen: Unsere 4 Tipps für die richtige Versorgung.

AKTUELLE TIPPS FÜR GESUNDHEIT UND VITALITÄT

Gesundheit
Halsschmerzen sind unangenehmen - lesen Sie Tipps, die helfen.

5 Tipps, was bei Halsschmerzen hilft

Erkältungsbedingte Halsschmerzen sind unangenehm und man möchte sie so schnell wie möglich loswerden. Was gegen Halsschmerzen hilft, verraten unsere Tipps.

Gesundheit
Magnesiumbedarf ist wichtig fuer Senioren besonders wenn sie aktiv sind.

6 Fakten, warum der Tagesbedarf an Magnesium im Alter so wichtig ist

Gerade ältere Menschen benötigen eine Magnesiumversorgung, die ihrem Tagesbedarf entspricht. Warum das Powermineral für Sie so wichtig ist, lesen Sie hier.

Gesundheit
Diabetiker überprüfen ob ihre Blutzucker-Werte normale sind.

5 Tipps für normale Blutzuckerwerte im Alltag

Normale Blutzuckerwerte sind bei Diabetes wichtig für die Gesundheit. Wie sich diese im Alltag bestmöglich erreichen lassen, zeigen unsere Tipps.

AKTUELLE ZAHNGESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Gesichtsauschnitt einer Frau, auf dem man hauptsächlich ihren Mund sieht. Die Frau zeigt mit einem Finger auf ihre Zähne

Gereiztes Zahnfleisch: 5 Tipps zur Vorbeugung

Entzündetes Zahnfleisch ist ein Problem, das viele kennen. Rund 80 Prozent der über 40-Jährigen sind von Zahnfleischproblemen betroffen. Lesen Sie Tipps zur Mundhygiene.

Gesundheit
Aufbissschienen verhindern das Aneinanderreiben der Zähne Foto: djd/thx

Diagnose Bruxismus: Die 4 wichtigsten Fakten

Nächtliches Zähneknirschen, Bruxismus genannt, verläuft langfristig nicht ohne Beschwerden. Wir informieren über Ursachen, Folgen und Therapiemöglichkeiten.

Gesundheit
Mann und Frau küssen sich im Bett

Frischer Atem: 10 Irrtümer rund um die Zahnpflege

Richtige Mundhygiene ist entscheidend für einen frischen Atem. Doch bei der Zahnpflege lässt sich vieles falsch machen. Wir klären über Irrtümer auf.