AKTUELLE GESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Verdauungsprobleme vorbeugen und loswerden.

4 Tipps bei Verdauungsproblemen

Im Alltag ist es oft schwierig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und ausreichend körperlich aktiv zu sein. Die Folgen sind vor allem im Darm spürbar.

Gesundheit
Kupfermangel durch dunkle Schokolade ausgleichen.

Kupfermangel muss nicht sein: 4 Tipps für die richtige Versorgung mit dem wichtigen Spurenelement

Der Körper braucht verschiedene Spurenelemente wie Kupfer, damit er gesund und vital bleibt. Finden Sie heraus, wie Sie einem Kupfermangel vorbeugen: Unsere 4 Tipps für die richtige Versorgung.

Gesundheit
Mineralstoffmangel ausgleichen und Beratung einholen.

Vitamin- und Mineralstoffmangel: 3 Tipps, wie man gezielt gegensteuert

Viele Nahrungsmittel sind energiereich, aber arm an wichtigen Nährstoffen. Experten geben 3 Tipps, um einen Vitamin- und Mineralstoffmangel zu vermeiden.

AKTUELLE ERNÄHRUNGSTIPPS

Gesundheit
Verdauungsprobleme vorbeugen und loswerden.

4 Tipps bei Verdauungsproblemen

Im Alltag ist es oft schwierig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und ausreichend körperlich aktiv zu sein. Die Folgen sind vor allem im Darm spürbar.

Gesundheit
Kupfermangel durch dunkle Schokolade ausgleichen.

Kupfermangel muss nicht sein: 4 Tipps für die richtige Versorgung mit dem wichtigen Spurenelement

Der Körper braucht verschiedene Spurenelemente wie Kupfer, damit er gesund und vital bleibt. Finden Sie heraus, wie Sie einem Kupfermangel vorbeugen: Unsere 4 Tipps für die richtige Versorgung.

Gesundheit
Mineralstoffmangel ausgleichen und Beratung einholen.

Vitamin- und Mineralstoffmangel: 3 Tipps, wie man gezielt gegensteuert

Viele Nahrungsmittel sind energiereich, aber arm an wichtigen Nährstoffen. Experten geben 3 Tipps, um einen Vitamin- und Mineralstoffmangel zu vermeiden.

AKTUELLE TIPPS FÜR GESUNDHEIT UND VITALITÄT

Gesundheit
Diabetiker überprüfen ob ihre Blutzucker-Werte normale sind.

5 Tipps für normale Blutzuckerwerte im Alltag

Normale Blutzuckerwerte sind bei Diabetes wichtig für die Gesundheit. Wie sich diese im Alltag bestmöglich erreichen lassen, zeigen unsere Tipps.

Gesundheit
Blutzucker senken gelingt mit einer gesunden Ernährung.

Blutzucker senken: 6 Tipps für Typ-2-Diabetiker

Wer seinen Lebensstil ändert, kann seinen Blutzucker oftmals erfolgreich senken und so eine Medikamenteneinnahme hinauszögern oder reduzieren.

Gesundheit
Gesunder Schlaf hängt mit gesunder Ernährung zusammen.

6 Tipps für den gesunden Schlaf

Schlaflose Nächte wirken sich negativ auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit aus. Gesunder Schlaf lässt sich fördern - dazu sechs Tipps.

AKTUELLE ZAHNGESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Gesichtsauschnitt einer Frau, auf dem man hauptsächlich ihren Mund sieht. Die Frau zeigt mit einem Finger auf ihre Zähne

Gereiztes Zahnfleisch: 5 Tipps zur Vorbeugung

Entzündetes Zahnfleisch ist ein Problem, das viele kennen. Rund 80 Prozent der über 40-Jährigen sind von Zahnfleischproblemen betroffen. Lesen Sie Tipps zur Mundhygiene.

Gesundheit
Aufbissschienen verhindern das Aneinanderreiben der Zähne Foto: djd/thx

Diagnose Bruxismus: Die 4 wichtigsten Fakten

Nächtliches Zähneknirschen, Bruxismus genannt, verläuft langfristig nicht ohne Beschwerden. Wir informieren über Ursachen, Folgen und Therapiemöglichkeiten.

Gesundheit
Mann und Frau küssen sich im Bett

Frischer Atem: 10 Irrtümer rund um die Zahnpflege

Richtige Mundhygiene ist entscheidend für einen frischen Atem. Doch bei der Zahnpflege lässt sich vieles falsch machen. Wir klären über Irrtümer auf.