AKTUELLE GESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Ungesättigte Fettsäuren sind für eine gesunde Ernährung sehr wichtig.

6 Tipps rund um gesunde Ernährung und ungesättigte Fettsäuren

Die Auswahl der Fette nimmt entscheidenden Einfluss auf die Qualität der Nahrung. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps für eine gesunde und genussreiche Küche.

Gesundheit
Seefisch und Meeresfrüchte gehören zu den besten natürlichen Jodquellen.

6 jodhaltige Lebensmittel für eine gesunde Schilddrüse

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist unzureichend mit Jod versorgt. Mit diesen 6 Lebensmitteln nehmen Sie genügend Jod zu sich.

Gesundheit
Diabetiker sollten Vitamin B1-Mangel vermeiden.

5 Fragen zu Vitamin B1-Mangel: Defizite erkennen und vermeiden

Nervenschäden können Folgen eines Vitamin-B1-Mangels sein. Hier finden Sie Antworten auf 5 wichtige Fragen dazu.

AKTUELLE ERNÄHRUNGSTIPPS

Gesundheit
Ungesättigte Fettsäuren sind für eine gesunde Ernährung sehr wichtig.

6 Tipps rund um gesunde Ernährung und ungesättigte Fettsäuren

Die Auswahl der Fette nimmt entscheidenden Einfluss auf die Qualität der Nahrung. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps für eine gesunde und genussreiche Küche.

Gesundheit
Seefisch und Meeresfrüchte gehören zu den besten natürlichen Jodquellen.

6 jodhaltige Lebensmittel für eine gesunde Schilddrüse

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist unzureichend mit Jod versorgt. Mit diesen 6 Lebensmitteln nehmen Sie genügend Jod zu sich.

Gesundheit
Diabetiker sollten Vitamin B1-Mangel vermeiden.

5 Fragen zu Vitamin B1-Mangel: Defizite erkennen und vermeiden

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AKTUELLE TIPPS FÜR GESUNDHEIT UND VITALITÄT

Gesundheit
Bewegungstrainings und manuelle Therapie werden häufig gegen Gelenkbeschwerden eingesetzt.

Schmerzende Gelenke: 5 Expertentipps, wie Sie beschwerdefrei durch den Tag kommen

Gelenkschmerzen können den Start in den Tag beinträchtigen. Erfahren Sie hier, was hinter den schmerzenden Gelenken steckt und was Sie dagegen tun können.

Gesundheit
Stressmanagement hilft, chronischen Dauerstress vorzubeugen.

Stressmanagement: 5 Tricks, wie Sie mit hohen Anforderungen besser klar kommen

Wer dauerhaft unter Stress leidet, kann mit der Zeit krank werden. Die Stoffwechselexpertin Jutta Doebel verrät, wie ein gutes Stressmanagement aussieht.

Gesundheit
Magnesiumbedarf ist wichtig fuer Senioren besonders wenn sie aktiv sind.

6 Fakten, warum der Tagesbedarf an Magnesium im Alter so wichtig ist

Gerade ältere Menschen benötigen eine Magnesiumversorgung, die ihrem Tagesbedarf entspricht. Warum das Powermineral für Sie so wichtig ist, lesen Sie hier.

AKTUELLE ZAHNGESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Gesichtsauschnitt einer Frau, auf dem man hauptsächlich ihren Mund sieht. Die Frau zeigt mit einem Finger auf ihre Zähne

Gereiztes Zahnfleisch: 5 Tipps zur Vorbeugung

Entzündetes Zahnfleisch ist ein Problem, das viele kennen. Rund 80 Prozent der über 40-Jährigen sind von Zahnfleischproblemen betroffen. Lesen Sie Tipps zur Mundhygiene.

Gesundheit
Aufbissschienen verhindern das Aneinanderreiben der Zähne Foto: djd/thx

Diagnose Bruxismus: Die 4 wichtigsten Fakten

Nächtliches Zähneknirschen, Bruxismus genannt, verläuft langfristig nicht ohne Beschwerden. Wir informieren über Ursachen, Folgen und Therapiemöglichkeiten.

Gesundheit
Mann und Frau küssen sich im Bett

Frischer Atem: 10 Irrtümer rund um die Zahnpflege

Richtige Mundhygiene ist entscheidend für einen frischen Atem. Doch bei der Zahnpflege lässt sich vieles falsch machen. Wir klären über Irrtümer auf.