Impulse fürs Immunsystem

Bad Harzburg: Bewegung und Wellness als Einstimmung auf die kalte Jahreszeit

(djd). Wenn sich die nasskalte Jahreszeit ankündigt, sollte man sein Immunsystem noch rechtzeitig stärken und Körper und Seele Gutes tun. "Jetzt ist es höchste Zeit, mit viel frischer Luft und Bewegung Vorbereitungen für die Wetterumstellung zu treffen, damit der Herbst nicht gleich mit einer dicken Erkältung beginnt", empfiehlt Detlef Kaczmarek vom Stadtmarketing Bad Harzburg. In der Kurstadt am Fuße des Nationalparks Harz findet man dafür beste Bedingungen vor.

Spitzenplatz im bundesweiten Ranking

Nach einer Studie des Europäischen Tourismus Instituts zählt Bad Harzburg zu den drei führenden Heilbädern Niedersachsens, im bundesweiten Ranking nimmt es Platz vier ein. Wesentlichen Anteil daran hat die Sole-Therme - als eine der wenigen Thermen wird sie mit Natursole aus einer eigenen, 840 Meter tiefen Quelle gespeist. Innen- und Außenbereich der Therme mit Sprudelbecken, Massagestrahl und Wasserschwallduschen sind miteinander verbunden.

Entspannung bietet auch die Wellnessoase mit sechs verschiedenen Saunen, die ebenfalls direkt mit der Therme verbunden ist. Hauptattraktion ist hier die Sole-Gabbro-Grotte. Dazu kommen ein Solarium, Ruheliegen, Erlebnisduschen, Wellness-Pavillon, Nacktschwimmbecken sowie verschiedene Massagen.

Ãœber 900 Kilometer Wanderwege

"Die Sole regt das Immunsystem ebenso an wie Bewegung an frischer Luft. Dazu bietet der Nationalpark Harz umfassende Möglichkeiten", sagt Detlef Kaczmarek. Sein Tipp: Mit der Seilbahn kann man auf den Großen Burgberg in 483 Meter Höhe fahren und dort eine ausgedehnte Wanderung beginnen. Informationen gibt es bei der Tourist-Information Bad Harzburg unter www.bad-harzburg.de oder unter Telefon 05322-75330.

Über 900 Kilometer gut ausgeschilderter Wanderwege führen zu großartigen Panoramablicken und in unberührte Natur. Wer es etwas sportlicher mag, kann das Harzer Vorland auch mit dem Mountainbike, zum Beispiel auf den Strecken der Volksbank-Arena-Harz (http://www.volksbank-arena-harz.de) erkunden, oder eine der neun Nordic-Walking-Touren im Sportpark an der Rennbahn oder auf den vielen Wanderwegen in Angriff nehmen.

Weitere Informationen: www.bad-harzburg.de