GESUND UND VITAL

6 Tipps für den gesunden Schlaf

Schlaflose Nächte wirken sich negativ auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit aus. Gesunder Schlaf lässt sich fördern - dazu sechs Tipps.

7 hilfreiche Tipps gegen Fußschmerzen

Ob durch Fehlbelastung, Fußfehlstellungen oder Überanstrengung: Viele Menschen leiden unter Fußschmerzen. Mit diesen 7 Tipps lässt sich viel dagegen tun.

6 Tipps zum Schutz vor Zecken

Der Herbst lockt mit einer Vielzahl von attraktiven Freizeitmöglichkeiten für Outdoorfans. Getrübt werden kann die Freude daran allerdings durch Zecken.