AKTUELLE GESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Mineralstoffmangel ausgleichen und Beratung einholen.

Vitamin- und Mineralstoffmangel: 3 Tipps, wie man gezielt gegensteuert

Viele Nahrungsmittel sind energiereich, aber arm an wichtigen Nährstoffen. Experten geben 3 Tipps, um einen Vitamin- und Mineralstoffmangel zu vermeiden.

Gesundheit
Ein Tisch auf dem viel buntes Gemüse liegt.

Kalorienarmes Essen: 5 Tipps für den gesunden Genuss

Kalorienarmes Essen muss nicht langweilig sein: Lesen Sie fünf Tipps, was der schlanken Linie gut tut und für viel Genuss beim Essen sorgt.

Gesundheit
Ein Mann mit Baby auf dem Arm, Wäscheklammer im Mund und Wäsche in der anderen Hand, steht vor einem Wäscheständer.

9 Tipps: Damit der Stress den Magen nicht belastet

Stress kann auf den Magen schlagen. Sodbrennen und Magenschmerzen sind oft die Folge. Lesen Sie 9 Tipps, mit deren Hilfe Sie besser gewappnet sind.

AKTUELLE ERNÄHRUNGSTIPPS

Gesundheit
Mineralstoffmangel ausgleichen und Beratung einholen.

Vitamin- und Mineralstoffmangel: 3 Tipps, wie man gezielt gegensteuert

Viele Nahrungsmittel sind energiereich, aber arm an wichtigen Nährstoffen. Experten geben 3 Tipps, um einen Vitamin- und Mineralstoffmangel zu vermeiden.

Gesundheit
Ein Tisch auf dem viel buntes Gemüse liegt.

Kalorienarmes Essen: 5 Tipps für den gesunden Genuss

Kalorienarmes Essen muss nicht langweilig sein: Lesen Sie fünf Tipps, was der schlanken Linie gut tut und für viel Genuss beim Essen sorgt.

Gesundheit
Ein Mann mit Baby auf dem Arm, Wäscheklammer im Mund und Wäsche in der anderen Hand, steht vor einem Wäscheständer.

9 Tipps: Damit der Stress den Magen nicht belastet

Stress kann auf den Magen schlagen. Sodbrennen und Magenschmerzen sind oft die Folge. Lesen Sie 9 Tipps, mit deren Hilfe Sie besser gewappnet sind.

AKTUELLE TIPPS FÜR GESUNDHEIT UND VITALITÄT

Gesundheit
Schlafstoerungen und deren Ursachen bekaempfen.

Schlafstörungen: 9 häufige Ursachen, die Frauen um die Nachtruhe bringen

Immer mehr Menschen, insbesondere Frauen, leiden unter einem gestörten Schlaf. Doch welche Ursachen können Schlafstörungen auslösen und was lässt sich tun?

Gesundheit
Herz-Kreislauf-Erkrankungen von einem Arzt kontrollieren lassen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen: 7 Tipps, wie Hochrisikopatienten ihr Herz schützen können

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland die Todesursache Nummer 1. Einige Menschen sind besonders gefährdet - sie sollten rechtzeitig gegensteuern.

Gesundheit
Mit dem Rauchen aufhoeren kann einfach sein.

Mit dem Rauchen aufhören: 6 Tipps zum Erfolg

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, hat sich ganz schön was vorgenommen. Doch mit den richtigen Maßnahmen ist das Laster zu besiegen.

AKTUELLE ZAHNGESUNDHEITSTIPPS

Gesundheit
Gesichtsauschnitt einer Frau, auf dem man hauptsächlich ihren Mund sieht. Die Frau zeigt mit einem Finger auf ihre Zähne

Bei gereiztem Zahnfleisch Mundhygiene überprüfen

Entzündetes Zahnfleisch ist ein Problem, das viele kennen. Rund 80 Prozent der über 40-Jährigen sind von Zahnfleischproblemen betroffen. Lesen Sie Tipps zur Mundhygiene.

Gesundheit
Aufbissschienen verhindern das Aneinanderreiben der Zähne Foto: djd/thx

Diagnose Bruxismus: Ursachen, Folgen und Therapie

Nächtliches Zähneknirschen, Bruxismus genannt, verläuft langfristig nicht ohne Beschwerden. Wir informieren über Ursachen, Folgen und Therapiemöglichkeiten.

Gesundheit
Mann und Frau küssen sich im Bett

Frischer Atem: Zehn Irrtümer rund um die Zahnpflege

Richtige Mundhygiene ist entscheidend für einen frischen Atem. Doch bei der Zahnpflege lässt sich vieles falsch machen. Wir klären über Irrtümer auf.