Im Schwerpunktthema Gesundheit und Wellness behandelt dieser Artikel das Thema Delta-Wellen und deren Wirksamkeit bei Schlafstörungen.

Schlafstörungen sind zu einer echten Zivilisationskrankheit geworden. Nach einer aktuellen DAK-Studie klagt fast jeder zweite Deutsche über Probleme mit der so wichtigen Nachtruhe. Der volkswirtschaftliche Schaden durch schlechten Schlaf - infolge von höheren Krankenständen und Unfällen - wird auf mehrere Milliarden Euro geschätzt. Fast zehn Prozent aller Autounfälle dürften auf den berüchtigten Sekundenschlaf infolge von Übermüdung zurückzuführen sein.

Mediziner stellen zudem immer wieder fest, dass Schlafstörungen zu Antriebslosigkeit, vegetativen Erkrankungen und sogar Depressionen führen können. Dabei entwickelt sich schnell ein Teufelskreis: Einschlaf- und Durchschlafprobleme führen zu einem unausgeruhten Aufwachen und zu Konzentrationsmängeln bereits am Vormittag. Es folgt ein Mittagstief, das dann in einen massiven Leistungsabfall am Nachmittag mündet. Die mit einem Schlafdefizit verbundene schwächere Stressresistenz führt wiederum zum Versuch der nächtlichen Stressbewältigung - was die Schlafstörungen aber noch einmal verschärft. Delta-Wellen können Abhilfe schaffen.

Schlafstörungen wirksam behandeln

Eine Behandlung von Schlafstörungen ohne Medikamente ist die Nutzung von Binauralen Pulsationen. Bei der Somnia-Schlaftherapie werden akustische Signale mit einem speziellen Frequenzmuster mittelös eines Neurostimulators abgespielt. Dadurch wird im Gehirn eine Pulsation erzeugt, die den Tiefschlaf auf natürliche Weise verlängert. Die Verstärkung der Gehirnwellen im Frequenzbereich von zwei bis sechs Hertz - sogenannte Delta-Wellen - wirkt entspannend und fördert einen gesunden Schlaf.

Die Wirksamkeit dieser Methode wurde unter anderem in der Schlafambulanz des Lehrstuhls für Diagnostische Psychologie und Intervention der Universität zu Köln nachgewiesen. Auch in einer Studie der Uni Wuppertal wurde die Linderung von Schlafstörungen durch die Somnia-Schlaftherapie wissenschaftlich untersucht. Dabei wurde eine klare schlaffördernde Wirkung festgestellt. Zur Nutzung der infrasonics Schlaf- und Regenerationstherapien werden drei Elemente benötigt: der Neurostimulator "inPulser", eine Audiotherapie in SD-Kartenformat sowie ein Lautsprechersystem.