Ernährung
VIDEO: Sodbrennen im Griff
Schmerzhaftes Brennen hinter dem Brustbein oder saures Aufstoßen – diese Beschwerden sind vielen Deutschen bekannt. Etwa jeder Dritte leidet regelmäßig unter Sodbrennen und fühlt sich dadurch oft in seiner Lebensqualität ...» mehr
Wenn Essen krank macht
(djd). Die Diagnose einer Laktoseunverträglichkeit ist oft eine Erleichterung. Die Betroffenen wissen endlich, warum sie unter Verdauungsproblemem wie starken Blähungen leiden: Sie vertragen keine Lebensmittel, die ...» mehr
Deutsche im Weihnachtsstress
(djd). Weihnachtszeit ist Stresszeit. Viele sind jetzt gefährdet, zwischen Job, Privatleben und den Vorbereitungen für das Fest regelrecht aufgerieben zu werden. Das zeigt eine aktuelle Umfrage des Instituts für Demoskopie ...» mehr
Nächtliche Ruhestörung
(djd). Im Schlaf neue Kraft für den Tag tanken: Das ist besonders in der dunklen Jahreszeit wichtig, wenn das trübe Wetter auf die Stimmung drückt. Wer unter Sodbrennen leidet, hat jedoch häufig auch nachts Beschwerden und ...» mehr
Sind Sie gut zu Ihrer Leber?
(djd). Hektik im Alltag, fettes Essen, Alkohol zum vermeintlichen Stressabbau, die Nebenwirkungen von Medikamenten: Die Liste der Risiken für die Stoffwechselzentrale des menschlichen Körpers - also für unsere Leber - ist ...» mehr
Salzverzehr: Nicht zu viel und nicht zu wenig
(djd). Vor allem im Herbst ist eine gesunde Ernährung wichtig. Denn die Erkältungszeit ist im Anmarsch und das Immunsystem kann jede Unterstützung brauchen. Doch deftige Eintöpfe und heiße Suppen mit viel Gemüse, Kohl oder ...» mehr
Schluss mit dem Kalorienstress
(djd). Der Kampf gegen das Übergewicht konzentriert sich oft auf einseitige Speiseplangestaltungen, oder man schmiedet für Frühstück, Mittag- und Abendessen viel zu aufwendige Pläne. Es werden Diätrezepte zubereitet und ...» mehr
Mit gesünderem Lebensstil zur Traumfigur
(djd). Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt das: Die Pfunde wollen einfach nicht mehr purzeln. Obwohl man sich streng an die Diät hält und beim Training schwitzt, tut sich auf der Waage nichts mehr. Es gibt ...» mehr
Entschlackung in drei Schritten
(djd). Ein dicker Bauch ist weitaus gefährlicher als ein massiges Hinterteil: Nicht nur Männer, sondern auch Frauen werden heute vor dem gefährlichen Bauchfett gewarnt. Der Schwimmring um die Körpermitte erhöht das Risiko ...» mehr
Stoffwechsel verstehen lernen
(djd). Der technische Fortschritt macht die Deutschen immer träger: Sie fahren jeden Tag mit dem Auto ins Büro, sitzen stundenlang am Schreibtisch und bewegen abends zuhause oft nur noch den Finger auf der Fernbedienung. Der ...» mehr
